ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, este que, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Este hábito, de que se agrava especialmente em este